Vitamine E

Elle se trouve dans les huiles végétales, l’avocat, les oléagineux et les olives.

Excellente source* :
Amande

Bonne source** :

Source*** :
Avocat

* au moins 25 % de l’apport nutritionnel recommandé
** au moins 15 % de l’apport nutritionnel recommandé
*** au moins 5 % de l’apport nutritionnel recommandé

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